眼精疲労
このような症状で
お悩みではありませんか？
１つでも当てはまったら
ご相談ください
眼精疲労の原因は
「頭が大きく固くなっている」こと
❶
頭が大きく
脳呼吸ができていない
❷
睡眠不足
❸
同じ姿勢を長時間行う
（座り続ける、立ち続ける、スマホを見続けるなど）
❹
首から肩周辺の筋肉の緊張
❺
疲労の蓄積
眼精疲労の問題を解決できるのは
一CSFプラクティスー 脳活整体
ー脳呼吸ができていないー ことが原因
このように頭がい骨は大きくなったり、小さくなったりを繰り返します
正常は1分間に平均15回です
しかし頭がい骨が固いと、この脳の呼吸が行えません
その結果として、頭がい骨の固さが現れ→自律神経が働かない→首肩周辺の筋肉が緊張という 悪循環になってしまいます。
| 脳呼吸を 整える | ＝ | 眼精疲労が 回復 |
| ＋ | ||
| 脳を 活性化 |
眼精疲労を悪化してしまう
リスク行動３選
① 睡眠不足
② 目薬の長期使用
③ マッサージや矯正などの
強めの刺激
眼精疲労には脳活整体
一CSFプラクティスー でアプローチ
ソフトブロック施術で、
瞬時に脳血流を回復
大きくなっていた頭が一瞬で小さくなります
それにより脳が活性化し、症状は一気に回復します
② ナチュラル再生法
固くなっている内臓：いびきでいえば肝臓です
肝臓の上をソフトに触れることで肝臓の固さと代謝は瞬時に回復します
③ 頭がい骨調整
呼吸の邪魔をしているのは、やはり頭がい骨の捻れと固さ
それを柔らかくしていき、頭から顔全体の骨格を小さく柔らかくしていきます
④ 脳呼吸枕で全体の細胞を、より活性化
脳呼吸枕に仰向けで寝ると、わずか10秒ほどで脳が活性化します
そして大きくなっていた頭や顔の骨全部が柔らかくなり小さくなります
眼精疲労の鍼灸施術
眼精疲労の特効穴（即効性があるツボ）
① 百会（ひゃくえ）
② 天柱（てんちゅう）
③ 太陽（たいよう）
④ 肩井（けんせい）
⑤ 合谷（ごうこく）
⑥ 井穴（せいけつ）
特におススメの鍼灸施術
井穴刺絡（せいけつしらく）
爪の角にある、ツボから数滴ほどの血を出すことにより、血の滞りを一気に解消します
（刺絡治療は、体力低下気味の方には行いません。ふらつき、貧血症状で悪化します）